Chelsea Dixon d’Australie à 32 ans pesait jusqu’à 130 kilogrammes.
Au lieu d’essayer de perdre du poids, elle a choisi de ne pas monter sur la balance ou de ne pas se regarder dans le miroir.
Chelsea admet qu’elle a toujours été en surpoids. À l’âge de 20 ans, il pesait déjà 100 kilogrammes.
L’état s’est aggravé après quatre grossesses. Il a pris encore 30 kilos.
Le premier tournant a été de regarder les photos : lorsqu’elle s’est vue de ce côté-là, elle a compris la gravité de son problème.
Après un certain temps, elle a décidé de monter sur la balance, puis elle a définitivement réalisé que quelque chose devait être changé immédiatement.
La femme a commencé sa perte de poids en ajoutant des aliments végétaux et beaucoup de fruits à son alimentation. Petit à petit, il a enlevé
aliments gras et a même remplacé sa friteuse habituelle par une friteuse à air, qui utilisait beaucoup moins d’huile pour cuisiner.
Il a également commencé à boire plus d’eau. En plus de changer son alimentation, Chelsea a commencé à faire du sport.
Elle a commencé à marcher pendant 10 à 15 minutes plusieurs fois par semaine, mais maintenant, la femme peut facilement courir 10 kilomètres !
Le résultat est tout simplement incroyable – Chelsea Dixon a réussi à perdre 61 kilogrammes et porte maintenant des vêtements 7 tailles plus petites.
La femme est très contente de ce résultat. En perdant du poids, il a également perdu le doute de lui-même.
Son mari l’a toujours motivée et c’était très important pour elle. Il s’est même entraîné avec elle pour qu’elle ne se sente pas seule.
Maintenant, Chelsea aime son corps et croit qu’elle est devenue la meilleure version d’elle-même, elle est pleine de force et d’énergie. Et elle est en bonne santé et heureuse.
A tous ceux qui se retrouvent dans une situation similaire, il conseille de commencer petit,
mais des étapes très sérieuses et importantes qui conduisent à de grands changements. L’essentiel – n’ayez pas peur de l’échec!
