Cette femme pesait plus de 200 kilogrammes et mangeait sans arrêt 😢 Mais un jour, elle a décidé de changer sa vie et a commencé à perdre du poids : des entraînements réguliers et une alimentation saine l’ont aidée à perdre près de 130 kilogrammes 😲 Maintenant, elle est presque méconnaissable 😱 Comment cette femme apparaît après une perte de poids drastique, vous pouvez le voir dans le lien en commentaire 👇👇
Tatiana Santiago ne s’est jamais considérée comme mince, mais pendant longtemps son poids est resté dans la norme.
Cependant, en 2020, sa vie a changé. La perte d’un enfant a été un véritable choc pour elle, et elle a commencé à manger pour apaiser sa douleur.
À la fin de l’année, le poids de Tatiana avait dépassé les 200 kilogrammes et elle se trouvait dans un cercle vicieux : stress, excès alimentaires, apathie.
Elle ne s’est pas rendue compte de la manière dont elle se laissait emporter par ce mode de vie, jusqu’au jour où elle s’est regardée dans le miroir et ne s’est plus reconnue. À ce moment-là, Tatiana a pris la décision qu’il fallait qu’elle change quelque chose.
Le premier pas a été l’activité physique. Elle a commencé par de longues promenades, puis s’est inscrite à la piscine. Peu à peu, Tatiana a appris à apprécier l’exercice, et son corps a commencé à répondre positivement à ses nouvelles habitudes.
La deuxième étape a été d’abandonner ses aliments préférés mais malsains. Elle a éliminé les plats prêts à consommer et riches en glucides de son alimentation.
Les résultats ne se sont pas fait attendre. En janvier 2023, Tatiana avait perdu près de 100 kilogrammes, mais elle a rapidement été confrontée à un nouveau problème : les médecins lui ont diagnostiqué une stéatose hépatique.
Cela a été un signal d’alarme pour elle. Malgré ses réussites, son corps avait besoin de mesures radicales. Tatiana a accepté une opération de contournement gastrique.
Après l’opération, son chemin vers la santé a continué. Tatiana faisait maintenant des exercices physiques six fois par semaine.
Quand elle est rentrée chez elle après toutes ces transformations, sa famille ne l’a pas immédiatement reconnue.
Tatiana Santiago pèse maintenant 75 kg. Maintenant, elle se regarde avec fierté dans le miroir et a enfin commencé à s’aimer.
